Heb ik je geholpen?

Tijdens onze zoektocht naar "welke danspaal is de beste?", zijn wij de volgende twee
danspalen tegengekomen, die wij je niet konden achterhouden.

van ons aanbevolen

SAMAX® professionele
paaldanspaal

beste prijs-kwaliteit

VidaXL® danspaal
hoogte verstelbaar 

Hoeveel ruimte heb ik nodig voor een danspaal?

Je hebt net zoveel ruimte nodig als je lang bent. Houd je armen wijd uit elkaar en loop in een cirkel: Alles wat je kunt aanraken staat in de weg. Ook de hoogte is belangrijk: let in de productbeschrijving op hoeveel cm de paal kan worden uitgeschoven.

Hoe installeer je een danspaal?

Er zijn veel zaken waar je op moet letten tijdens het installeren van een danspaal, immer je veiligheid staat altijd voorop.
Bij iedere danspaal is een uitgebreide installatiehandleiding, waar je je aan moet houden. Lees deze van te voren goed door. Een belangrijke tip is, dat je er voor moet zorgen, dat je altijd met z´n tweeën bent tijdens de installatie.

Welk plafond is geschikt voor een danspaal?

Waar de paal moet worden geplaatst, is afhankelijk van de paal en het plafond. De meeste paaldanspalen kunnen bijna overal worden geplaatst, ongeacht welk plafond. Als je bijv. panelen (of schrootjes) aan het plafond hebt, dan kun je een gat in het paneel maken en de paaldanspaal spannen tegen het stabiele plafond.
Dankzij het siliconen uiteinde aan de onder- en bovenkant van de paal zijn de paaldanspalen zeer slipvast op alle ondergronden en plafonds.

Wat kost een danspaal?

Paaldanspalen zijn verkrijgbaar in chroom, RVS en nu ook in siliconen. Wie niet meteen in het dure segment wil belanden, kiest voor chroom of RVS. Je kunt paaldanspalen van chroom of roestvrij staal zeker goedkoper kopen dan die van siliconen. Het is erg belangrijk dat je de plafondhoogte meet voordat je bestelt, zodat je weet of en welke eventuele verlengstukken je nodig hebt.

De techniek van het "paaldansen" is niet moeilijk, maar vergt wel veel oefening.  Als beginner zul je instructies nodig hebben. In het internet zijn honderden videos hierover te bekijken die je zeker op weg zullen helpen.
Hieronder heb ik je een video uitgezocht, waarin je kennis maakt met de basistechnieken van het "poledancen" en de meest gemaakte fouten.

Zorg altijd voor optimale omstandigheden thuis. Maak het in de ruimte waar je oefent niet te warm en niet te koud. Zorg dat de luchtvochtigheid in de ruimte goed is en zorg voor voldoende ventilatie. Wanneer je begint te zweten, zal je merken dat je grip op de paal minder wordt door je natte handen. Hierdoor zul je sneller van de paal glijden. Zorg dus altijd voor een schone paal en schone handen voordat je begint.

Er zijn twee verschillende soorten danspalen: de spinning-danspaal en de statische danspaal.  Statische danspalen zijn vast en deze draaien niet. Deze zijn voor beginners  zeer geschikt en zijn lager in prijs dan de sinning-danspalen.  Spinning-danspalen zowel draaibaar als ook vast te zetten. Wanneer je meer ervaring hebt met paaldansen is de draaibare zeer geschikt: Je kunt sneller "spinnen" en daardoor heb je meer variatie in je oefeningen.

De prijs van een danspaal is afhankelijk van welke soort je nodig hebt. Welk materiaal, is de paal draaibaar en heb ik verlengstukken nodig?
Wat in je keus erg belangrijk is, dat je de juiste hoogte bestelt. Dit maakt uit of je verlengstukken nodig hebt.
In dit artikel heb ik dan ook de verschillende soorten voor je op een rij gezet.

Een danspaal kan je zowel online als ook bij sommige fitness/sportwinkels kopen. Het voordeel van deze laatste is, dat je de paal fysiek kan uitproberen. Het voordeel van online kopen is dat je de deur niet uit hoeft en dat je oneindig veel keus hebt. Je kan je dan de voor jou beste prijs/kwaliteit uitzoeken.

 Amiao | VidaXL | JFF | Smool

Naast de danspaal zelf heb je nog zaken nodig die je het sporten comfortabeler maken. Bijvoorbeeld kleding en een mat onder de paal (voor als je valt)

Simone

Jouw eigen Feel-Good Expert