Wat als je 20 dagen geen suiker eet? Alle infos en details over afvallen zonder suiker te eten (en te drinken) Steeds meer mensen zijn zich bewust van de negatieve effecten van
Zijn afval shakes gezond? Welke shake is het best voor mij? Hier alle shakes in een overzicht. Afval shakes zijn de laatste jaren erg populair geworden als hulpmiddel bij het afvallen. Ze
Wat kan ik doen tegen slecht slapen?Hoe je in slechtst 7 stappen weer een hele nacht door kan slapenJe kent het vast wel: je wordt wakker, je staat op maar
Wat zijn de voordelen van koud douchen?Alle infos en details over koud douchenJe kent het vast wel: je wordt wakker, je staat op maar je voelt je moe en lusteloos
Welke Crosstrainer werkt het best? Welke Crosstrainer past het best bij je? Alle Info's in een overzicht. Wanneer je aan je conditie wilt werken en/of af wilt vallen, is een crosstrainer een
wat doet een trilplaatvoor je gezondheid? Alle infos en details over trilplaten Het is een van de grote fitnesshypes van de afgelopen jaren: de Trilplaat. En toch is lang niet iedereen overtuigd
Hoe gebruik je een Hula Hoop?Tips,aanbevelingen & meerVeel vrouwen kennen het nog uit hun kindertijd, iedereen wilde er een hebben: De Hula Hoop. Toen vooral een speelgoedproduct, nu vooral een
Wat is intuïtief eten? Eten wat je lekker vindt, en toch afvallen? Hier lees je hoe jij dat eenvoudig en simpel ook kan! Het klinkt veel te mooi om waar te zijn:
Hoe gebruik je een ab wheel?Tips,aanbevelingen & meer Een ab wheel (ook wel ab roller genoemd) is een ideaal hulpmiddel voor buikspiertrainingen voor thuis. De ab wheel is bijzonder geschikt om